Der Kurs findet online per Zoom statt
Die 10 Termine finden als geschlossene Gruppe statt, wobei die Stunden aufeinander aufbauen.
Du investierst einmalig 119,- Euro für die 10 Termine.
Am Ende des Kurses bekommst eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei der Krankenkasse einreichen kannst. In manchen Fällen erstattet die Krankenkasse die Kosten. Eine Garantie dafür gibt es allerdings nicht.
10 Termine
– als geschlossene Gruppe
– Gesprächsrunde zu Beginn jeder Stunde
– Anleitung zum Test deiner Rektusdiastase zu Beginn und am Ende
Vermittlung von theoretischem Wissen:
– Zusammenspiel deiner Atmung mit deinem Beckenboden
– der Aufbau, die Funktion und das richtige Training des Beckenboden
– die richtige Körperhaltung
– Fußtraining
– Stillen
– Alltagswissen für Mamis
– Taping
– Ernährung
– Selbstliebe
Wahrnehmungsübungen für den Bereich des Beckenbodens stehen im Vordergrund
moderates, beckenbodenschonendes und sanftes Herz-Kreislauf-Training
die Kursstunden sind aufeinander aufgebaut und fördern das Zusammenspiel der Körperfunktionen
Du bekommst am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei der Krankenkasse einreichen kannst. In manchen Fällen erstattet die Krankenkasse die Kosten. Eine Garantie dafür gibt es allerdings nicht.
Copyright Alle Rechte vorbehalten. 2021 © Julialux-Babybauchtuning |
CRAFTED WITH LOVE BY dieKreativtuner®