BauchBuggyGo in Hamburg Othmarschen

Nächster Kurs-Start im August 2022 - Treffpunkt Röperhof

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BauchBuggyGo ist ein Training an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen einfach zum Trainingsgerät umfunktioniert und dein Baby in das Fitnessprogramm integriert wird.

In 60 Minuten kurbeln wir mit Ausdauer-, Kraft- und Entspannungstraining deine Fettverbrennung an und holen deine Energie zurück.

Es sind alle Mütter willkommen, die bei der Abschlussuntersuchung bei ihrem Gynäkologen das GO! für Sport bekommen  haben. Dieser Termin ist in der Regel nach einer komplikationslosen Geburt 6 – 8 Wochen nach der Entbindung möglich, bei einem Kaiserschnitt solltest du mindestens 12 Wochen warten.

Vorteile von BauchBuggyGo:

Du investierst einmalig 99,- Euro

Wir werden durch die Kleingartenanlage und den Park über dem Elbtunnel walken und dabei an verschiedenen Stationen Kraft- und Ausdauerübungen machen. Du bist herzlich eingeladen, wenn du nach deiner Rückbildung weiter fit werden willst, wenn du Kontakt zu anderen Müttern suchst und wenn du einfach Spaß an der Bewegung an der frischen Luft hast!

Du hast jederzeit die Möglichkeit, dein Kind zu stillen, neu zu wickeln oder zu füttern. Um dich bestmöglich betreuen zu können, besteht die Gruppe aus maximal 10 Müttern.

Der Kurs finden Outdoor statt und bestehen aus 8 Einheiten á 60 Minuten. Für die Teilnahme an einem Kurs investierst du 99,- Euro.

Fitnesskurse für Mamas mit Buggys
Ich finde es gut, dass man sein Kind dabei haben kann. Die Übungen sind schön vielfältig und genau richtig für mich in der Dauer und Intensität.
Jessica und Leni
BauchBuggyGo

Kleiderordnung

Getreu dem Motto: „Es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung!“ brauchst Du bequeme, wettergerechte Kleidung und Laufschuhe. Sonnenschutz, Wärmeschutz oder Regenschutz bitte individuell mitbringen. Im Winter solltest Du Funktionskleidung tragen, damit Du Dich nicht erkältest. Denke bitte auch immer daran, Dein Baby wettergerecht einzupacken. 

Ausstattung

Die Kurse finden auf festen Wegen statt und die Teilnahme ist mit jedem Kinderwagen / Buggy möglich. Bei trockenem Wetter bringe bitte eine Decke / Gymnastikmatte mit. 

Regen / Sturm / Schnee

Bitte denke an wettergerechte Outdoorbekleidung und an einen Regenschutz für dein Baby. Bei starken Regen- oder Schneefällen oder anderen Unwetterwarnungen wird der Termin unter Absprache auf einen anderen Wochentag oder eine andere Woche verschoben. Auf Wunsch kann eine einzelne Stunde auch mal in abgewandelter Form per Zoom stattfinden.

Sei jetzt für 99 Euro dabei

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